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要检查自己的电话号码是否被他人拉黑，可以采用以下方法。
1、换机测试：使用另一个手机或固话拨打自己的号码，如果无法接通或提示音与平时不同，可能表明号码已被拉黑。
2、使用公共电话测试：在超市或商场等公共场所使用公用电话尝试拨打自己的号码，如果无法拨通，则可能已被拉黑。
3、通过短信方式尝试：给对方发送一条短信，如果无法接收回复，或回复中出现“消息已送达，但对方拒收了”等提示，可能说明已被拉黑，但此方法并不绝对准确，因为除了被拉黑外，信号不好、没有话费等也会导致无法收到短信。
4、如果怀疑某个特定的联系人可能将你的号码拉黑，可以尝试联系其他共同的联系人或朋友，询问他们是否可以正常联系到该联系人，如果其他人也无法联系到该联系人，那么有可能你的号码已被拉黑。
这些方法并非百分百准确，因为不同运营商和设备的设置可能会有所不同，如果仍然不确定自己的号码是否被拉黑，建议直接询问对方或咨询相关运营商客服。